全国爱肝日,提到养肝总绕不开逍遥丸
3月18日是全国爱肝日,肝脏是人体内重要的器官之一。
肝脏具有代谢、合成、解毒、分泌排泄胆汁等多种功能,三大能量物质糖、脂肪、氨基酸代谢都是在肝脏完成的,肝脏具有合成白蛋白及凝血因子的功能,肝脏具有解毒功能,所有我们吃的药物都要经过肝脏代谢,肝脏还具有合成分泌胆汁的作用。中医认为肝是将军之官,肝主疏泄,包括肝脏能调畅情志,肝脏具有促进血液与津液运行,促进脾胃运化功能和胆汁的分泌排泄,肝主藏血,肝脏具有储藏血液,调节血量及防治出血的功能。
中医养生遵循阴阳五行生化收藏的变化规律,春季在五行中属木,五脏与之相配为肝,春气通肝,肝气旺盛而生发,所以春季养生应先从养肝开始。
肝主疏泄,肝主情志,肝喜调达,怒伤肝,因此平常需要调节情绪,保持心情舒畅。
保证充足的睡眠,中医认为凌晨1点到3点是养肝时辰,所以建议不要熬夜,尽量保证11点之前睡觉。
饮食要清淡低脂肪高蛋白高维生素饮食,少食辛辣刺激、油腻食物。
适当运动,可以选择散步、八段锦、太极拳等运动方式,以疏通经络,调畅气血。
若是出现出现胁肋部胀闷不舒、情绪低落、总是没理由地唉声叹气、精神疲惫、胃口不好,可以考虑服用仲景牌逍遥丸。
逍遥丸疏肝健脾、养血调经,用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草组成。方中主药是柴胡,能疏理肝气;当归和白芍能通过养血濡肝,以助肝之疏泄;白术、茯苓、炙甘草可健脾益气,助血液生化而养肝;生姜有温胃和中的作用;少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁热。
逍遥丸为经典传统中药经方,常见的多种逍遥丸虽然药物成分相同,但是不同品牌的逍遥丸服用效果可能存在差异。毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系,选择的时候还是要选择大厂家的知名品牌。比如仲景牌逍遥丸,它的生产厂家为仲景宛西制药,素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称。仲景逍遥丸药材均来自道地产区的药材种植基地,药效有保障,同时仲景宛西制药拥有“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用”等国家重大科技专项技术平台,保证药物剂型和药效的稳定。
仲景逍遥丸采用浓缩剂型,携带和服用方便,好吸收,深受广大消费者青睐。
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